Σε μια 20ετία υπολογίζεται -με βάση στατιστικά στοιχεία- ότι το 70% του πληθυσμού σε όλο το κόσμο θα είναι υπέρβαρο ή και παχύσαρκο, εξαιτίας τόσο της κακής διατροφής όσο και τη μη άσκησης γενικότερα.
Οι παραπάνω επισημάνσεις έγιναν σε εκδήλωση με θέμα “Το παιχνίδι της Φυσικής Κατάστασης και της Υγείας” που πραγματοποιήθηκε χθες το απόγευμα στη αίθουσα της Τράπεζας Χανίων. Η εκδήλωση ήταν ενταγμένη στο κοινωνικό πρόγραμμα Πρόληψης και Προαγωγής Δημόσιας Υγείας του ΔΟΚΟΙΠΠ του Δήμου Χανίων.
Κύριος ομιλήτης της εκδήλωσης ήταν ο καθηγητής φυσικής αγωγής Τάσος Μαραγκουδάκης.
Μιλώντας στα “Χ.Ν.” ο κ. Μαραγκουδάκης τόνισε ότι «το ανθρώπινο σώμα είναι μια “μηχανή” κίνησης και ως εκ τούτου θα πρέπει να τη φροντίζουμε καθημερινά, για να έχουμε μια καλή φυσική κατάσταση. Δυστυχώς όμως η πολιτεία δεν δείχνει ιδιαίτερα ευαισθητοποιημένη προς αυτή την κατεύθυνση, αφού ουσιαστικά “ακρωτηριάζει” τα παιδιά από την πρώτη τάξη του δημοτικού, αναγάζοντας να κάθονται για πέντε με έξι ώρες τη ημέρα στα θρανία, χωρίς να μπορούν να εκτονώνουν την δυναμική τους».
Ο κ. Μαραγκουδάκης υπογράμμισε χαρακτηριστικά ότι «υπάρχουν μέθοδοι που έχουν εφαρμοστεί σε αρκετά πειραματικά σχολεία σε ευρωπαϊκές χώρες ,που έχουν βελτιώσει σημαντικά την απόδοση των παιδιών στα μαθήματά τους. Αξίζει να αναφέρω ότι στη Γαλλία σε πειραματικά σχολεία οι μαθητές δεν κάθονται ακριβώς σε θρανία, αλλά σε τύπου θρανία, που από κάτω υπάρχει ένα στατικό ποδήλατο. Έτσι καθ όλη τη διάρκεια των μαθημάτων, τα παιδιά μπορούν και κινούν τα πόδια τους και αυτό έχει δείξει ότι μπορούν να συγκεντρώνονται καλύτερα, ενώ παράλληλα και να ασκούνται».
Ο κ. Μαραγκουδάκης σημείωσε ακόμα ότι «στη ελλάδα δεν χρειάζεται να ανακαλύψουμε καινούργιες μεθόδους για να βελτιώσουν την φυσική κατάσταση του πληθυσμού. Αυτό που χρειάζεται είναι να αντιγράψουμε κάποιες από τις μεθόδους που εφαρμόζονται στο εξωτερικό και να τις προσαρμόσουμε ανάλογα και στη χώρα μας».
Στη εκδήλωση προβλήθηκε και ένα βίντεο το οποίο δημιούργησε πριν από πολά χρόνια ο Kenneth Cooper (τεστ Κούπερ) , το οποίο χρησιμοποιείται ακόμα και σήμερα. Ουσιαστικά είναι ένα παιχνίδι με βαθμονομικό πίνακα, στο οποίο ο ενδιαφερόμενος συγκεντρώνει βαθμούς ανάλογα με την δραστηριότητα, την κίνηση ή το άθλημα που κάνει κάθε μέρα. Οι βαθμοί που θα συγκεντρώσει στο τέλος της εβδομάδας, του δείχνουν το πόσο καλά διατηρεί την υγεία του».
