Πέμπτη, 28 Μαρτίου, 2024

«Αθλητισμός – διέξοδος των νέων στην “κρίση”»

Η γενικότερη κρίση που μαστίζει το χώρο του αθλητισμού και κυρίως αυτόν του ποδοσφαίρου αποτέλεσε την αφορμή προκειμένου οι νέοι της περιοχής της Αγίας Μαρίνας να δεχθούν τους σωστούς τρόπους για την διέξοδό τους στον αθλητισμό. Ομιλητές στην εσπερίδα που διοργανώθηκε χθες το απόγευμα στο Χαζίρειο Πολιτιστικό Κέντρο της Ενορίας Αγ. Μαρίνας ήταν ο χειρούργος ορθοπεδικός Παναγιώτης Ταβουλάρης, η ψυχολόγος Λίνα Ψούνη, η διατροφολόγος Νίκη Βουλγαράκη και ο γυμναστής του Πλατανιά Λεωνίδας Παπαδάκης.
«Θέλουμε να ευχαριστήσουμε όλους τους επιστήμονες που ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμά μας», τόνισε ο Παύλος Τρουλάκης, πρόεδρος του Αναπτυξιακού Συλλόγου Αγίας Μαρίνας “Λητώα”, μιλώντας εκ μέρους των διοργανωτών της εσπερίδας, επισημαίνοντας τα εξής: «Τα παιδιά πρέπει να ξεκινούν σωστά τον αθλητισμό, από τη διατροφή τους μέχρι να μένουν μακριά από φαινόμενα όπως ο χουλιγκανισμός και γενικά να αλλάξει η νοοτροπία, να γυρίσει ο υγιής κόσμος στον αθλητισμό».
Εκ μέρους των επιστημόνων, ο Λεωνίδας Παπαδάκης είπε πως, «αποφάσισα να μιλήσω για κάποια πράγματα που είναι άγνωστα στο ευρύ κοινό ως προς το τι προπόνηση θα πρέπει να κάνουν στις μικρές ηλικίες τα παιδιά για να μην υπάρχουν κενά όσο μεγαλώνουν. Στόχος είναι να αυξηθεί η αθλητική απόδοση στο μέλλον και να δημιουργηθούν καλύτεροι αθλητές».
Ο Παναγιώτης Ταβουλάρης τόνισε πως: «Οι σημαντικοί τραυματισμοί παρατηρούνται σε ηλικίες μετά τα 11 και μέχρι τα 16-17, εκεί δηλαδή που τα παιδιά έχουν τις μεγαλύτερες και πιο έντονες δραστηριότητες και κυρίως τα αγόρια. Συχνότεροι τραυματισμοί είναι οι κακώσεις στα γόνατα και από τα ατυχήματα, τα κατάγματα του καρπού. Στα κορίτσια, οι συχνότεροι τραυματισμοί είναι στα γόνατα και πολύ λιγότερο τα κατάγματα, γιατί οι δραστηριότητες δεν είναι τόσο έντονες ή τόσο βίαιες όσο τα αγόρια».
Η Νίκη Βουλγαράκη σε ερώτηση για το κατά πόσο η κρίση μπορεί να επηρεάσει μια σωστή διατροφή, απάντησε: «Μπορούμε σίγουρα με τα κατάλληλα οικονομικά τρόφιμα όπως τα όσπρια έναντι του κόκκινου κρέατος που είναι πιο ακριβό ή με το ψάρι, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, να τα έχουμε στη διατροφή ενός ατόμου. Υπάρχουν κάποιες εναλλακτικές, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά ή τα αποξηραμένα φρούτα που μπορούν να τα έχουν τα παιδιά σε αντίθεση με άλλα τρόφιμα που είναι πιο λιπαρά».
Και η Λίνα Ψούνη: «Η ψυχολογία μπορεί ν’ αναπτυχθεί μέσα απ’ τον αθλητισμό γιατί είναι ένα μέσο που προσφέρει έντονα συναισθήματα. Δεν χρειάζεται ο αθλητής να θέτει έναν πολύ ψηλό στόχο. Ο αθλητισμός δίνει χαρές και αποτελεί διέξοδο εκτόνωσης ενώ είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για την ανάπτυξη ενός παιδιού αλλά και την ολοκλήρωση της προσωπικότητάς του».


Ακολουθήστε τα Χανιώτικα Νέα στο Google News στο Facebook και στο Twitter.

Δημοφιλή άρθρα

Αφήστε ένα σχόλιο

Please enter your comment!
Please enter your name here

Εντός εκτός και επί τα αυτά

Μικρές αγγελίες

aggelies

Βήμα στον αναγνώστη

Στείλτε μας φωτό και video ή κάντε μία καταγγελία

Συμπληρώστε τη φόρμα

Ειδήσεις

Χρήσιμα